Érdemes felhívni a figyelmet, hogy a már ismert visszérbetegek, scleroterápia vagy műtét után, ill. a családi terheltség alapján, néhány kérdésre helyezzenek nagyobb súlyt. A végtag terhelését csökkentsék, ne cipekedjenek, kevesebbet legyenek talpon. A lábakat kevésbé terhelő foglalkozást válasszanak. Igaz ugyan, hogy a séta a végtag vénás keringését javítja, hiszen az izmok összehúzódása és elernyedése szívó hatást fejt ki a felületes rendszerre, de ha elégtelen a perforansok billentyűje, akkor a magas mélyvénás nyomás a felületen is érezteti hatását és az erek kitágulását okozza. Helyesebb ezért a terheletlen végtagot pl. fekvő helyzetben tornáztatni.
Érdemes felhívni a figyelmet, hogy a már ismert visszérbetegek, scleroterápia vagy műtét után, ill. a családi terheltség alapján, néhány kérdésre helyezzenek nagyobb súlyt. A végtag terhelését csökkentsék, ne cipekedjenek, kevesebbet legyenek talpon. A lábakat kevésbé terhelő foglalkozást válasszanak. Igaz ugyan, hogy a séta a végtag vénás keringését javítja, hiszen az izmok összehúzódása és elernyedése szívó hatást fejt ki a felületes rendszerre, de ha elégtelen a perforansok billentyűje, akkor a magas mélyvénás nyomás a felületen is érezteti hatását és az erek kitágulását okozza. Helyesebb ezért a terheletlen végtagot pl. fekvő helyzetben tornáztatni.
A sportok közül az úszást javasolhatjuk, hiszen a vízbe merülő testre nagyobb külső nyomás hat, ami a vénákat összenyomja, kiüríti. A hideg a vénafal simaizmait összehúzza és a test súlyát nem viselő végtag mozgatása szintén előnyös.
Kerülni kell mindent ami meleg pl. szauna, meleg fürdő, napozás stb. Ilyenkor ugyanis a véna elernyed, kitágul, hiszen a felületes vénák jelentősen részt vesznek a szervezet hőregulációjában. A kitágult véna billentyűje is kitágul és a vénafal túltágul, túlfeszül, ami átmeneti fáradtság érzést, duzzanatot okozhat, de maradandó véna károsodáshoz is vezethet. Ez nem jelenti azt, hogy napkerülőnek kell lenni. Rendszeres hideg vizes zuhanyozással kombinálva az ilyen irányú ártalmas hatásokat ellensúlyozni lehet.
